Tips Sukses dalam Berkarir


Apakah Anda baru saja mendapatkan pekerjaan? Wah, selamat, Anda berhasil mengurangi angka pengangguaran di Negara kita serta berhasil mengalahkan ribuan saingan Anda yang berharap berada di posisi Anda sekarang ini. Ketika Anda mendapatkan sebuah pekerjaan, bukan berarti bahwa Anda dijamin berada di posisi tersebut selamanya. Anda harus pintar menjaga karir Anda dalam bekerja. Kesuksesan dalam berkarir akan membawa Anda pada peningkatan seperti jabatan yang lebih tinggi. Oleh karena itu, Anda perlu mengetahui tips sukses dalam berkarir berikut ini.

1. Percaya Diri
Untuk memulai karir Anda, Anda tentu harus mempunyai kepercayaan diri. Anda harus menghargai diri Anda dan yakin akan kualitas diri. Walaupun Anda baru saja bekerja, namun Anda harus percaya bahwa Anda mampu bekerja sebaik bahkan lebih baik dari yang lainnya. Salah satu cara untuk meningkatkan kepercayaan diri Anda adalah dengan membangun kekuatan akademis dan skill.

2. Gigih dan Tekun
Sifat yang harus dimiliki seorang pekerja untuk sukses dalam berkarir adalah kegigihan dan ketekunan. Anda tentu saja tidak bisa malas-malasan atau lalai dalam menjalankan sebuah pekerjaan. Usahakan pula untuk selalu tepat waktu dalam melaksanakan segala hal yang menyangkut pekerjaan atau dengan kata lain, Anda harus disiplin.

3. Set a Goal (Tentukan Tujuan)
Perencanaan seperti menentukan target merupakan hal yang tidak boleh ketinggalan. Tujuan di sini bukan hanya sebuah keinginan yang tak berdasar, melainkan sebuah rencana matang demi kesuksesan karir Anda di masa mendatang. Namun ingat, milikilah harapan dan tujuan yang realistis.

4. Kreatif dan Inovatif
Selain tekun dan gigih, Anda juga harus kreatif dan inovatif. Minimal Anda bisa mengikuti zaman. Buatlah terobosan dan ide-ide baru. Jangan cepat puas, ada banyak sekali ilmu di luar sana yang belum Anda ketahui.

5. Mempunyai Kemampuan Komunikasi yang Baik
Seperti yang kita sama-sama ketahui bahwa tidak ada yang bisa hidup sendirian. Kita memerlukan sebuah koneksi dengan orang-orang lain apalagi dalam hal karir. Oleh karena itu, milikilah kemampuan berkomunikasi yang baik sehingga akan mempermudah Anda dalam menjalin kerja sama. Saat melamar dan mencari pekerjaan pun tentunya hal ini sangatlah diperlukan.


Dunia pekerjaan memang menuntut kita untuk selalu beraksi. Setidaknya ada 5  tips seperti yang tertulis di atas agar sukses dalam berkarir. Jangan lupa juga untuk selalu mengoreksi diri Anda, serta mengetahui kekuatan serta kekurangan Anda. 
Share:

Cegah Kelainan Bawaan pada Bayi dengan Sayuran dan Buah-Buahan


Ahli Gizi Dr. dr. Tan Shot Yen mengatakan ibu hamil yang rutin mengonsumsi sayuran dan buah dapat mencegah kelainan bawaan pada bayi.

"Pengurangan asupan sayur dan buah selama kehamilan dapat meningkatan risiko kelainan bawaan pada bayi, karena sayur dan buah mengandung folat dan lutein yang berhubungan dengan pembentukan DNA dan fungsi retina," kata Tan Shot Yen di Jakarta, Senin.

Dia mengatakan ada lima masalah kehamilan dan cacat pada janin yang terjadi dan dapat dicegah dengan mengonsumsi sayuran dan buah, antara lain retinoblastoma atau kanker mata yang biasanya dialami oleh anak-anak.

Ibu hamil yang rutin mengonsumsi sayur dan buah juga dapat mencegah kelahiran prematur, bayi lahir dengan berat badan rendah dan PDA (Patent Ductus Arteriosus) atau kondisi ductus arteriosus tetap terbuka setelah bayi lahir.

Ductus arterriosus adalah pembuluh darah yang digunakan bayi sebagai sistem pernapasan selama dalam kandungan, normalnya saat bayi mulai bernapas maka ductus arteriosus akan tertutup.

Jika tidak tertutup maka darah bersih dan darah kotor akan tercampur.

"Mengonsumsi sayuran dan buah dapat mencegah PDA, karena sayur dan buah mengandung anti inflammantory atau antiperadangan. Kenapa zat ini penting, karena kalau pembuluh darah meradang akan meningkatkan hormon prostaglandins, dan hormon tersebut naik dan menghambat ductus arteriosus," jelas dia.

Direktur Kesehatan Keluarga Kemenkes Eni Gustina mengatakan kelainan bawaan merupakan salah satu penyebab utama kematian bayi dan balita.

Berdasarkan laporan Riskesdas 2007, kelainan bawaan berkontribusi sebesar 1,4 persen terhadap kematian bayi 0-6 hari dan sebesar 18,1 persen terhadap kematian bayi 7-28 hari.

Kelainan bawaan turut berkontribusi sebesar 5,7 persen bagi kematian bayi dan 4,9 persen bagi kematian balita.

Di Indonesia sekitar 50 persen kelainan bawaan tidak diketahui penyebabnya karena banyak masyarakat yang tidak melaporkan ketika bayi meninggal dengan kelainan, bahkan jika anaknya terlahir cacat masih banyak keluarga yang menutup-tutupinya.

"Kita perlu data mengenai frekuensi kelainan dan kontribusinya terhadap kematian dan kesakitan pada periode neonatal sampai dengan tahun pertama kehidupan. Data ini penting untuk penting untuk penentuan intervensi dan program yang dapat dikembangkan oleh pemerintah pusat sebagai upaya penurunan angka kesakitan dan kematian pada periode neonatal sampai tahun pertama kehidupan," kata dia.
Share:

Ngawi, Terdapat 100 Kasus HIV AIDS di Sini


Dinas Kesehatan (Dinkes) Kabupaten Ngawi, Jawa Timur mencatat telah menemukan 100 kasus baru HIV/AIDS di daerah itu selama 2016.

Kasi Pengendalian Penyakit Menular Dinkes Ngawi, Djaswadi, hari ini di Ngawi mengatakan, jumlah kasus baru tersebut meningkat dibandingkan tahun 2015.

"Dibanding tahun 2015, memang ada peningkatan signifikan karena ada 100 temuan orang dengan HIV/AIDS (Odha) baru di Ngawi sepanjang 2016," ujar Djaswadi kepada wartawan.

Menurut dia, sesuai data selama tiga tahun terakhir, tahun 2014 lalu total terdapat 72 temuan kasus HIV/AIDS baru, setahun kemudian temuan tinggal 65 kasus, dan terakhir pihaknya menemukan 100 penderita HIV/AIDS baru.

Adapun, dari 100 kasus HIV/AIDS baru tersebut, paling banyak ditemukan di Kecamatan Widodaren yang mencapai 14 orang. Sisanya menyebar di 18 kecamatan lain.

Ia menjelaskan, peningkatan angka temuan tersebut terjadi bukan karena minimnya pencegahan HIV/AIDS yang dilakukan oleh pemda setempat. Sebaliknya, hal itu imbas dari semakin meningkatkan kesadaran masyarakat akan kesehatannya. Sehingga, para perisiko tinggi ramai-ramai melakukan tes atau "Voluntary Counselling and Testing" (VCT) dengan Puskesmas ataupun pelayanan kesehatan lainnya.

Dengan tambahan 100 kasus baru tersebut, maka jumlah total kasus HIV/AIDS di Ngawi hingga pertengahan Maret 2017 telah mencapai sebanyak 383 kasus. Dari jumlah tersebut, tercatat 148 Odha dinyatakan meninggal dunia. Sedangkan 235 sisanya masih bertahan hidup.

"Untuk tahun ini (2017), kami belum mendapatkan hasil rekapannya. Hanya, sementara ini belum ada laporan kasus baru," kata dia.

Ia menambahkan, yang memprihantikan, dari ratusan penderita HIV/AIDS tersebut mayoritas berusia produktif. Yakni di kisaran usia usia 21-35 tahun ada sebanyak 163 Odha. Usia 36-50 tahun sebanyak 152 Odha, usia lebih dari 50 tahun sebanyak 47 Odha, dan usia kurang dari 20 tahun sebanyak 21 orang.

Sedangkan berdasarkan pantauannya, penularan HIV/AIDS tersebut kebanyakan terjadi di luar Ngawi yang disebabkan karena hubungan seksual bebas. Selain itu juga dipengaruhi oleh para perantauan, seperti sopir kendaraan lintas kota atau provinsi.

Pihaknya meminta warga Ngawi untuk mewaspadai penyebaraan HIV/AIDS, di antaranya dengan setia kepada pasangan dan tidak melakukan hubungan seksual bebas. Para perisiko tinggi sebaran penyakit tersebut juga diimbau kesadarannya untuk memeriksakan kesehatan pribadinya.

Sebab, semakin cepat terdeteksi penyakit tersebut, maka harapan hidup dari si penderita akan semakin lama seiring dikonsumsinya obat ARV yang bertujaun meperlambat pertumbuhan virus penyebab HIV/AIDS. 
Share:

Atasi Kanker Payudara dengan Obat Diabetes


Para peneliti di China mendapati obat untuk menangani diabetes bisa efektif untuk melawan kanker payudara mematikan.

Di China, lebih dari 70.000 orang meninggal dunia karena kanker payudara setiap tahun menurut pusat kanker nasional.

Kanker payudara triple-negative adalah bentuk paling agresif dari empat sub-tipe klinis kanker payudara, kata Dong Chenfang, profesor di Zhejiang University School of Medicine, sebagaimana dikutip kantor berita Xinhua.

Kanker itu punya kecenderungan menyebar cepat atau metastasis ke otak dan paru-paru. Sampai sekarang belum ada terapi target untuk bentuk kanker payudara  ini, karenanya sering berakibat fatal menurut Dong.

Dong dan koleganya menemukan bahwa level enzim metabolis yang disebut AKR1B1 meningkat signifikan di kanker payudara triple-negative dan ini berhubungan dengan peningkatan laju metastasis dan penurunan waktu sintas.

Para peneliti juga mendapati epalrestat, obat yang menghambat AKR1B1 dan diizinkan digunakan untuk mengobati komplikasi diabetes, bisa memblokir pertumbuhan dan metastasis sel-sel kanker.

Dong mengatakan temuan itu masih dalam tahap eksperimental. Masih perlu pengujian lanjutan untuk mengetahui apakah epalrestat bisa digunakan dalam terapi klinis.

Rincian penelitian mengenai efek obat diabetes tersebut pada kanker payudara tertuang dalam Journal of Experimental Medicine edisi 7 Maret.
Share:

Ini Dia Gejala Depresi!


Psikolog klinis Kasandra Putranto menyarankan untuk segera menghubungi orang yang berkompetensi bila mengalami gejala yang menunjukkan menderita gangguan depresi.

"Indikasi depresi ditandai dengan menurunnya keinginan untuk melakukan kegiatan-kegiatan karena merasa tidak ada artinya," kata Kasandra melalui pesan singkat, Sabtu.

Depresi antara lain dapat dikenali dari penurunan nafsu makan, sulit tidur, tidak semangat beraktivitas dan tidak ingin bergaul.

"Depresi tidak semata-mata karena munculnya perasaan tidak bahagia, melainkan karena masalah menurunnya kadar dopamin, adrenalin dan serotonin pada otak yang membuat seseorang tidak mau bergerak," kata dia.

Liza Marielly Djaprie, psikolog klinis lainnya, menyarankan untuk menceritakan masalah dengan orang terdekat bila mengalami tanda-tanda depresi.

Tanda depresi dapat beragam pada setiap orang, misalnya ada yang kehilangan selera makan dan ada juga yang makan terlalu banyak.

Umumnya, orang yang mengalami depresi akan menarik diri dari pergaulan.

"Mungkin masalah tidak langsung selesai, tapi, paling tidak, merasa lebih ringan," kata Liza.

Untuk kasus yang lebih kompleks, Liza menyarankan untuk menemui pihak ketiga untuk menjadi mediator.

Bila sudah menemui mediator masalah belum juga selesai, ada baiknya fokus ke diri sendiri dan meregulasi manajemen stres diri, misalnya dengan menemui terapis atau psikolog.
Share:

Live Stories di Instagram Kini Bisa Disimpan


Instagram menawarkan opsi untuk menyimpan Live Stories di ponsel ketika sudah melakukan siaran langsung.

Meski Live tetap akan menghilanng dari aplikasi, pembaruan tersebut memberikan fleksibilitas untuk menyimpan video dan menontonnya lagi.

"Terutama jika ada sesuatu yang menarik selama Live dan Anda ingin mengingat atau membagikannya," kata Instagram dalam keterangan tertulisnya yang diterima ANTARA News, Selasa.

Untuk menyimpan video, setelah Live selesai, ketuk Simpan di sudut kanan atas. Anda hanya dapat menyimpan videonya - tidak termasuk komentar, likes, jumlah pemirsa atau interaksi langsung lainnya.

Setelah tersimpan, ketuk Selesai dan Live Stories akan disimpan di rol kamera tetapi tidak lagi tersedia di dalam aplikasi.

"Kami senang melihat bagaimana komunitas memanfaatkan Live untuk terhubung dengan teman dan pengikutnya. Ini baru awal dari sederet peningkatan yang akan kami lakukan untuk Live Stories di tahun ini," ujar Instagram.

Pembaruan tersebut tersedia sebagai bagian dari Instagram versi 10.12 dan yang lebih baru di Apple App Store dan di Google Play.
Share:

Sony Keluarkan Xperia Entry Level L1


Sony mengumumkan ponsel pintar entry level Xperia terbaru, L1.

Ponsel tersebut, dilansir dari laman Phone Arena, berlayar 5,5 inci resolusi 1280x720 LCD dengan desain bezel sempit.

Dapur pacu L1 ditenagai chipset MediaTek MT6737T dan CPU 4x 1,45GHz Cortex-A53 serta GPU Mali-T720 MP2.

L1 didukung RAM 2GB dan kapasitas penyimpanan 16GB yang dapat diperluas dengan microSD.

Sony menggunakan kamera bukaan f2.2 13MP di belakang dan kamera depan 5MP yang dilengkapi lensa wide-angle 24mm bukaan f2.2.

Xperia L1 mendukung dual SIM dan sudah memakai jaringan 4G LTE.

Ponsel ini berjalan dengan Android 7.0 Nougat dan baterai 2620mAh yang dilengkapi modus penghemat baterai STAMINA.

SOny XPeria L1 tersedia dalam varian warna hitam, putih dan merah muda.
Share:

iPhone 8 Usung Desain Jadul





Berbagai spekulasi bermunculan mengenai iPhone 8, termasuk desain dan spesifikasi ponsel itu.
Rumor terbaru dari media Korea ETNews, seperti dilansir Phone Arena, menyebutkan Apple akan memakai desain lama iPhone berbentuk agak tebal dan bulat.

iPhone 8 akan menggunakan panel gelas 3D dengan tampilan yang lebih modern dan akan dibuat melengkung seperti iPhone lama generasi ketiga namun lebih ramping.

Display iPhone 8 disebutkan akan datar dan menggunakan gelas, dengan lekukan di bagian samping.

Ponsel ini akan memakai desain 2,5D glass seperti layar iPhone 7 dan beberapa ponsel berbasis Android lainnya.
Share:

Inovasi Kamera pada Smartphone


Smartphone sekarang sudah mempunyai beberapa fungsi, salah satu fungsi lainnya adalah untuk dunia photography. Perkembangan kamera pada smartphone pun tidak dipungkiri kecanggihannya. Berikut beberapa teknologi lainnya yang unik dan pernah diaplikasikan pada kamera ponsel pintar:
Kamera Ganda

HTC adalah produsen pertama yang memasang kamera ganda pada ponsel ketika meluncurkan One M8 pada 2014. Kualitas gambar yang dihasilkan teknologi tersebut membuat Apple, LG, Huawei, dan jenama lain ikut memasang fitur tersebut pada ponsel kelas atas mereka mulai 2016.

Flash Kamera Depan
Fitur yang satu ini umumnya banyak ditemukan di ponsel-ponsel yang mengutamakan aktivitas swafoto. Populernya swafoto atau selfie membuat beberapa produsen ponsel serius mengembangkan teknologi kamera depan. Salah satunya dengan menambahkan lampu kilat (flash). Dengan penambahan flash, pengambilan swafoto di tempat yang kurang cahaya tak lagi menjadi masalah.

OIS Pada Kamera Depan
Salah satu fitur fotografi ponsel yang terbukti paling membantu hasilkan foto yang minim blur adalah penstabil gambar optik atau yang biasa disingkat OIS. Umumnya, fitur yang satu ini hanya hadir pada ponsel-ponsel kelas premium saja.

Jika biasanya fitur OIS ditanamkan pada kamera belakang, HTC 10 hadir menjadi yang pertama menggunakan OIS pada kedua kameranya. Dengan kata lain, baik menggunakan kamera depan maupun belakang, penggunanya tidak perlu takut akan dapatkan hasil foto yang blur.

Tidak banyak produsen ponsel yang mau memanfaatkan teknologi optical zoom pada kamera ponsel buatannya. Alasan dibalik keengganan itu adalah ruang besar yang dibutuhkan untuk menaruh lensa, sehingga dimensi ponsel turut menjadi besar dan berat.

Meski demikian, Samsung menjadi jenama yang tidak takut berinovasi dengan fitur ini melalui ponsel Galaxy S4 Zoom dan Galaxy K Zoom.

Samsung menawarkan kemampuan 10x optical zoom dan sensor resolusi tinggi (16MP di S4 Zoom dan 20MP di K Zoom). Meski sensor yang digunakan sesuai standar kamera ponsel, tapi pengguna dapat melakukan pembesaran berkali-kali pada objek yang jauh tanpa mengurangi kualitas gambar.
Karena jika menggunakan fitur digital zoom, kualitas gambar akan menurun sejalan dengan pembesaran yang dilakukan.

Kamera yang berputar
OPPO menjadi jenama Tiongkok yang pernah mengaplikasikan inovasi seperti ini di ponselnya. Dengan pemikiran "Mengapa kamera depan dan belakang harus bekerja secara terpisah ketika semua bisa dilakukan secara bersamaan", OPPO menghadirkan modul kamera yang dapat diputar pada lini seri N1 dan N3.

Secara sederhana jika pengguna ingin melakukan swafoto, posisi kamera akan otomatis berubah menjadi ke depan. Fitur panorama juga berfungsi maksimal karena kamera akan berputar sesuai arahan pengambilan objek.
Share:

ACER Keluarkan Produk Khusus Gaming


Acer Indonesia memperkaya jajaran komputer gaming melalui penambahan dua anggota baru. Tidak seperti Predator yang sudah dirilis sebelumnya, dua komputer ini mengisi pasar dengan harga banderol yang relatif lebih terjangkau. Komputer laptop Aspire VX dan Desktop Aspire GX hadir dengan dukungan kompabilitas penuh Windows 10 serta prosesor intel Core i generasi ke-7.

Laptop Aspire VX 15 hadir dengan bahasa lini Predator. Jadi kehadiran balutan warna hitam-merah akan ditemukan di sekujur bodi laptop ini. Aspire VX 15 memiliki 2 kipas yang terpasang untuk menjaga temperatur agar laptop tidak panas. Oleh sebab itu ciri desain dua lubang udara yang besar di bagian belakang juga hadir, sebagai ventilasi pembuang hawa panas dari prosesor dan kartu grafis.
Selain itu kehadiran backlit keyboard dengan lampu berwarna merah akan membantu pemain tidak salah menekan tombol, terlebih penyorotan pada tombol-tombol umum untuk bermain gim seperti tombol "W", "A", "S", "D".

Dengan bentangan layar 15,6 inci resolusi Full HD, VX15 hadir dengan prosesor Intel Core i7-7700HQ dan grafis NVIDIA GeForce GTX 1050 Ti. Spesifikasi lainnya adalah, pilihan RAM hingga 16GB, yang bisa ditingkatkan hingga maksimum 32GB, serta harddisk 1TB yang dikombinasikan dengan SSD 128GB.

Kedua, menyasar para penggiat gim yang lebih menyukai desain tradisional, hadir Aspire GX. Komputer ini merupakan desktop yang mampu diajak untuk melakukan komputasi sehari-hari dan tentunya hingga keperluan gaming.

"Acer memiliki banyak perangkat gaming yang telah VR-ready, salah satunya adalah Aspire GX merupakan perangkat gaming VR-ready terdepan di kelasnya," kata Herbert. "Hal ini menekankan bahwa saat ini kita tengah berada di era serba VR."

Aspire GX menggunakan dapur pacu Intel Core i7-7700 dan kartu grafis NVIDIA GeForce GTX 1070. RAM berupa SDRAM DDR4 berkapasitas 16GB terasa siap menangani beragam aktivitas besar, yang bahkan dapat ditingkatkan lagi hingga 64GB. Untuk penyimpanan fail, Aspire GX menyediakan ruang sebesar 1TB dengan tambahan SSD 128GB.

Fitur yang paling membedakannya dengan komputer desktop lain adalah kehadiran area pengisian daya nirkabel (wireless charging). Rupanya Acer ingin mengakomodasi mereka yang tengah bermain gim agar bisa mengisi daya gawai lain, seperti ponsel, tanpa harus berhenti bermain.


Mereka cukup meletakkan gawai tersebut pada area wireless charging deck di bagian atap komputer Acer Aspire GX. Jika posisi sudah cocok maka otomatis pengisian daya akan dimulai.
Share:
IBX5A55FD7503D47

Label

Recent Posts